Über mich

Guten Tag, mein Name ist Dr. Melanie Schäfer,

ich bin eine glückliche Frau und Mama und liebe sowohl meine spezielle Tätigkeit als Life- und Love-Coach als auch meine separate Tätigkeit als Honorarärztin.  

Wie so viele Frauen bewege ich mich seit Jahren im Spannungsfeld zwischen beruflichem Erfolg, liebevollem Muttersein und meiner Rolle als Frau, Partnerin und in der Gesellschaft. 

In diesem, meinem selbstgeschaffenem Hamsterrad litt ich jahrelang still vor mich hin, erfüllte weiterhin pflichtbewusst alle Erwartungen und beschäftigte mich gleichzeitig innerlich hauptsächlich mit der Frage: wie kann ein erfülltes Leben als feminine Frau, liebevolle Mama und passionierte Ärztin gelingen, ohne ständig an die persönliche Belastungsgrenze zu kommen, in dieser so herausfordernden Zeit? 

Meine Freude an persönlicher Weiterentwicklung, kreativen Lösungen und  der Komplementärmedizin ließen mich unterschiedliche Wege kennenlernen und haben dazu  geführt, dass ich parallel zu meiner schulmedizinischen Tätigkeit, kontinuierlich weitere Aus- und  Weiterbildungen, insbesondere auch zusätzlich im Coachingbereich, absolvierte.  

Um ein Leben in Balance zu führen, schätze ich heute besonders den präventiven und ganzheitlichen Ansatz der traditionellen chinesischen Medizin, sowie die Methodik der integralen Lebenspraxis, mit  der es gelingen kann, achtsam alle Lebensbereiche auszubalancieren. 

Heute bin ich dankbar, dass  mich die Frage, wie ich feminin und erfolgreich zugleich sein kann, so viele Jahre begleitet hat, denn um es mit Rilkes Worten zu sagen: „Es handelt sich darum, alles zu leben. Wenn man die Fragen lebt, lebt man vielleicht allmählich, ohne es zu merken eines fremden Tages in die Antworten hinein.“ 

Sollten Sie Fragen haben oder sich bei der Buchung unsicher sein, so lade sich Sie herzlich zu einem 15-min-Kennenlerngespräch mit mir ein. 

Bitte klicken Sie dazu einfach auf den Button und wählen Sie einen für sich passenden Termin für ein kostenfreies Erstgespräch aus. 

Was verstehe ich unter einer erfüllenden Work Life Balance?

Für mich ist eine gesunde Work-Life-Balance der Weg in ein erfülltes Leben und es besteht aus viel mehr, als nur regelmäßig Sport zu machen, sich gesund zu ernähren und vielleicht die Arbeitszeit ein bisschen anzupassen. Wesentliche Grundlage für eine erfüllte Work Life Balance sind für mich 3 Punkte: 

Zuallererst sich selbst zu kennen und zu lieben und dadurch Klarheit zu bekommen bezüglich der eigenen Lebensvision: wo möchte ich hin mit meinem Leben, wenn ich ganz ehrlich zu mir bin?

Um als Frau wirkliche Erfüllung erfahren zu können, braucht es zweitens den Mut, sich bewusst mit der eigenen Weiblichkeit auseinanderzusetzen. Weiblichkeit und weibliche Qualitäten zu leben, ist  ein besonders sensibles Thema in der heutigen Zeit und wird in der patriarchal geprägten, hierarchisch geordneten und auf Leistung fokussierten Welt weiterhin kollektiv ausgeblendet. 

Die  Annahme der eigenen Weiblichkeit lässt die Frau glücklich erblühen, denn in ihrem inneren Kern ist die Frau ein feminines Wesen und dies gilt es zuallererst wertzuschätzen.  

Der dritte und für mich wichtigste Aspekt ist: Den eigenen Weg zu gehen, frei von den Erwartungen  im Außen oder antrainierten Mustern und Konditionierungen erfordert ein stabiles inneres Zentrum, einen sicheren bewussten Herzraum, aus dem heraus sich die Dinge entfalten können. Eine  achtsame liebevolle Routine aus z. B. Meditation, Körperübungen etc. für sich selbst zu entwickeln, ist dazu absolut unerlässlich, um Körper, Geist und Seele balanciert halten zu können. 

Ziel und Vision auf einen Blick

Mein Ziel ist es, Ärztinnen dabei zu unterstützen, eine für sie passende individuelle Work Life Balance  als Basis für ein erfülltes Leben zu kreieren, so dass sie dadurch nachhaltig gestärkt in ihrem Alltag  mehr Kraft, Leichtigkeit, Erfüllung und Flow erfahren. Dies geht Hand in Hand mit meiner Vision, den weiblichen Pol in der Welt zu stärken und so auch die Medizin weiblicher werden zu lassen.

Know-how

• Medizinstudium an der Universität Heidelberg 
• Promotion in der Neuroradioonkologie (Einfluss einer trimodalen Therapie auf Glioblastomzellen) 
• Facharztausbildung mit Abschluss zur Fachärztin für Anästhesie am Uniklinikum Heidelberg
• Zweite Facharztausbildung mit Abschluss zur Fachärztin für Allgemeinmedizin  
• Mehrjährige Ausbildung und ambulante Tätigkeit in traditioneller chinesischer Medizin, mit  Abschluss der Zusatzqualifikation Akupunktur, sowie A und B Diplom der TCM, mit weiteren  Fortbildungen in allen Bereichen der TCM (Phytotherapie, Qi Gong, Tuina, Ernährungslehre,  Akupunktur)  
• 2-jährige Coachingausbildung mit Abschluss zum Integralen Life Coach  
• 2-jährige Coaching Ausbildung mit Abschluss zum Love Creation Leader mit der Befähigung zum  eigenständigen Anleiten von Seminargruppen im Bereich Meditation, Selbsterfahrung, Coaching.

Expertise

Mein Online-Coachingprogramm richtet sich speziell an Ärztinnen, da ich die vielfältigen Herausforderungen dieses Berufsfelds selbst gut kenne. Eine starke Work-Life-Balance ist  insbesondere für Ärztinnen essenziell, da sie nicht nur im Job viel Verantwortung tragen, sondern  häufig aufgrund einer Helfermentalität dazu tendieren, sich selbst in den Hintergrund stellen. 

Im Coachingkurs lernen Sie, wie Sie für sich langfristig eine individuell erfüllende Balance in Beruf, Beziehungen und Privatleben gestalten – und parallel können in der persönlichen Begleitung auch tieferliegende Themen und Muster angeschaut werden. 

Es ist mir sehr wichtig, dass jede Klientin von der Zusammenarbeit mit mir maximal profitiert. 

Sollten Sie Fragen haben oder sich bei der Buchung unsicher sein, so lade sich Sie herzlich zu einem 15-min-Kennenlerngespräch mit mir ein. 

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